Mrkvový salát s tuňákem, rozinkami a červenou paprikou

posted in: Saláty, Zelenina | 0

Co se na počátku může zdát jako zvláštní kombinace surovin, nakonec vytváří báječnou chuť tohoto bezlepkového receptu na salát.  A protože se doporučuje občas zařadit do jídelníčku nějakou tu rybu, je pro nás tuňák zajímavou potravinou. Vyniká obsahem proteinů a … Continued

Mrkvový koláč s ořechy

Mrkvové koláče a dorty si vydobyly pevné místo mezi dezerty. A není se co divit, nasládlá karotka dodá moučníkům barvu, příjemnou chuť a především vláčnost. Tento recept na mrkvový koláč/dort je navíc bezlepkový a stačí vám na něj 4 ingredience.

Pohanková polévka alias bramboračka

posted in: Polévky, Vegetariánská, Zelenina | 0

Odlehčená verze klasické bramboračky. Přidáním lámanky do polévky dojde k jejímu příjemnému zahuštění. Vyzkoušejte recept na chutnou, zdravou a především bezlepkovou polévku. Pohanka je výživná bezlepková obilovina bohatá na rutin, která si v našem jídelníčku zaslouží rozhodně více prostoru.