Vejce v rajčatové omáčce
Jednoduché, rychlé letní jídlo. Vhodné obzvlášť, pokud máte nadbytek rajčat ze zahrady. Hodí se i k bezlepkovému grilování.
Mrkvový krém se zázvorem
Tento krém si určitě zamilujete. Příprava krémových polévek je velmi snadná a rychlá. Stačí nakrájet suroviny, uvařit je, dochutit a rozmixovat. Výsledný krém stačí dozdobit kouskem ricotty, najemno nakrájené pažitky a můžete přidat i pár kapek olivového oleje.
Polentová pizza
Jídla z polenty jsou lehká, ale přitom vydatná a nedají až tak moc práce. Polenta je kukuřičná kaše. Její využiti je velice všestranné, dobrá je naslano, do dezertů nebo jako zavářka do polévky. Na pizzu můžete přidat vše, co máte … Continued
Pohanka se zeleninou
Jednoduchý recept na chutné a lehké jídlo, které však bez problémů zasytí. Moderní a rychlý pokrm z této staré a zdraví prospěšné plodiny. Pohanka je bezlepková surovina, která je snadná a rychlá na přípravu a přitom dokáže krásně nahradit třeba … Continued
Sladké kari s banánem
Netradiční kombinace surovin vás překvapí svou výraznou ostrou a sladkou chutí. Lehký bezlepkový recept na kari, který nejen báječně chutná, ale je také zdravý.
Mrkvový salát s tuňákem, rozinkami a červenou paprikou
Co se na počátku může zdát jako zvláštní kombinace surovin, nakonec vytváří báječnou chuť tohoto bezlepkového receptu na salát. A protože se doporučuje občas zařadit do jídelníčku nějakou tu rybu, je pro nás tuňák zajímavou potravinou. Vyniká obsahem proteinů a … Continued
Kukuřičný krém se smetanou, chilli a koriandrem
Hutný kukuřičný krém je vhodný zejména jako samostatné jídlo. Překvapí vás velmi jemnou, příjemnou nasládlou chutí. Skvěle jej můžete doplnit chilli a koriandrem. Absolutně rychlý krém z kukuřice. Přirozeně bezlepkový.
Králík na zázvoru s mrkví
Králičí maso je velmi lehké a málo tučné. Je proto ideální, pokud z nějakého důvodu držíte dietu. Vyzkoušejte tento bezlepkový recept na králíka. Maso je příjemně šťavnaté a omáčka lehce pikantní. Podávejte s rýží.
Pohanková polévka alias bramboračka
Odlehčená verze klasické bramboračky. Přidáním lámanky do polévky dojde k jejímu příjemnému zahuštění. Vyzkoušejte recept na chutnou, zdravou a především bezlepkovou polévku. Pohanka je výživná bezlepková obilovina bohatá na rutin, která si v našem jídelníčku zaslouží rozhodně více prostoru.
Polévka se zakysanou smetanou
Možná vám tento bezlepkový recept může připadat na první pohled trochu zvláštní. Ale až ochutnáte tuto skvělou a rychlou polévku, pochopíte, proč jsme ji z našich receptů nemohli vyřadit. Levná, rychlá, jednoduchá a zdravá.